„Sage mir, wie es Dir geht und Du lernst Dich selbst besser kennen!“
Botschaft der Fische an Dich
Über das Buch
2010 erschien das Buch „Heute bin ich“ von Mies van Hout. Das Buch erhielt 2013 eine Nominierung für den deutschen Jugendliteraturpreis in der Kategorie Sachbuch. Als Lesealter wird 3 bis 6 Jahre angegeben. Tatsächlich wird das Buch jedoch heute auch im Unterricht an Schulen und im Studium der Psychologie sowie in der Psychologischen Beratung eingesetzt. Es unterstützt das Erkennen, Benennen und Einfühlen in verschiedene emotionale Zustände.
Inhalt
Vor schwarzem Hintergrund ist jeweils ein Fisch abgebildet. Auf der gegenüber liegenden Seite vor farbigem Hintergrund liest man jeweils ein Wort. Dieses beschreibt den abgebildeten emotionalen Zustand. Insgesamt sind es 20 Gefühlszustände, die auf diese Weise Darstellung finden.
Visuelle Gestaltung
Die Fische sind jeweils vor schwarzem Hintergrund platziert. Die Ausführung in Wachsfarben und Pastellkreide verleiht den Figuren eine besondere Strahlkraft. Die gewählten Farbkombinationen entsprechen einem bestimmten Gefühlszustand. Gleichzeitig ist es die Strichführung, welche den emotionalen Zustand übermittelt. Sie ist dünn und zitterig oder dick und damit bestimmt. Unterstrichen wird die Wirkung durch die „Schwimmrichtung“ der Fische und den entsprechenden Gesichtsausdruck.
Psychologische Ebene
So einfach wie genial ist die Idee. Es werden durch Farbe, Strichführung und das immer gleiche Motiv: den Fisch, Gefühlszustände greifbar. Die emotionale Lage ist intuitiv zugänglich. Durch die Beschreibung dessen, was man sieht wird eine Einfühlung in einen Gefühlszustand möglich. Das Buch eignet sich, um Kinder zu ermutigen und ihnen beizubringen, über Gefühle zu sprechen, Gefühlszustände zu erkennen und zu benennen.
Empfehlung
Das Buch ist nun, knapp zehn Jahre nach Erscheinen, bereits zum Klassiker avanciert. Es wird in Kindergärten eingesetzt, um den Kindern zu zeigen, wie man Gefühle erkennt, artikuliert und verarbeitet. Auch hat es inzwischen Einzug gehalten in den Schulunterricht und in die therapeutische Arbeit bzw. psychologische Beratung. Entsprechend ist die Altersempfehlung von 3-6 Jahren auszuweiten, da das Buch für Betrachter jeder Altersstufe wertvolle Lektüre bietet.
Interessant ist es außerdem für Grafik-Designer und Gestalter, da hier die Wirkungsweise von Farbe, Strichführung, Bewegungsrichtungen und anderer grafischer Elemente bildhaft vor Augen geführt wird.
